Великий римский философ Марк Аврелий когда-то сказал: «Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней». Именно поэтому хорошо бы научиться следить за ходом своих мыслей. Вырабатывать у себя положительное отношение к окружающему миру, не смотря на возникающие в жизни трудности. Когда человек изменяет свое отношение к людям и обстоятельствам, они тоже изменяются по отношению к нему. Учитесь правильно мыслить, и  вы окажитесь на пути к решению многих своих проблем.


Хочу обратить ваше внимание на очень стимулирующую программу, которая называется “Именно сегодня”.  Программа была написана Сибиллой Ф. Партридж много лет назад, но до сих пор не потеряла своей актуальности. Следуя этой программе, выполняя ее каждый день, вы избавитесь от большей части ваших беспокойств, которые мешают вам с оптимизмом смотреть в будущее.


ИМЕННО СЕГОДНЯ


1. Именно сегодня я буду счастлив. Это означает, что я буду руководствоваться словами Авраама Линкольна, который сказал, что «большинство людей счастливы настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми». Счастье заключено внутри нас, оно не является результатом внешних обстоятельств.



2. Именно сегодня я постараюсь приспособиться к той жизни, которая меня окружает, а не пытаться приспособить все к моим желаниям. Я приму мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, как они есть, и постараюсь приноровиться к ним.



3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, правильно питаться, постараюсь не наносить вреда своему здоровью и не пренебрегать им, чтобы мой организм стал идеальной машиной для выполнения моих требований.



4. Именно сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. Я не буду лентяем в умственном отношении. Я прочитаю то, что требует усилия, размышления и сосредоточенности.



5. Именно сегодня я займусь нравственным самоусовершенствованием. Для этого я рассчитываю осуществить три дела: я сделаю кому-нибудь что-то полезное, так чтобы он не знал об этом; я сделаю, по крайней мере, два дела, которые мне не хочется делать, – просто для упражнения, как советует Уильям Джеймс.



6. Именно сегодня я ко всем буду доброжелательно настроен. Я постараюсь выглядеть как можно лучше; по возможности надену то, что мне больше всего идет, буду разговаривать тихим голосом, любезно вести себя, буду щедрым на похвалы, постараюсь никого не критиковать, ни к кому не придираться и не пытаться кем-то руководить или кого-то исправлять.



7. Именно сегодня я постараюсь жить только нынешним днем, не буду стремиться решить проблему всей своей жизни сразу. В течение двенадцати часов я смогу делать такие вещи, которые привели бы меня в ужас, если бы мне пришлось заниматься ими всю жизнь.



8. Именно сегодня я намечу программу своих дел. Я запишу, что я собираюсь делать каждый час. Возможно, я не смогу точно следовать этой программе, но я составлю ее. Это избавит меня от двух зол, – спешки и нерешительности.



9. Именно сегодня я полчаса проведу в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.



10. Именно сегодня я не буду бояться, в особенности не буду бояться быть счастливым, наслаждаться красотой, любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.



Если вы хотите выработать у себя умонастроение, которое принесет вам покой и счастье, выполняйте правило:


ДУМАЙТЕ И ВЕДИТЕ СЕБЯ ЖИЗНЕРАДОСТНО, И ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ЖИЗНЕРАДОСТНЫМ.

Понравилась статья? Расскажи друзьям!
Приглашаю к общению!

Оставьте комментарий

Автор admin
Дата 17 Март 2012 г.
В рубрике Формула успеха